おすすめの楽天商品をレビュー!

痛すぎないフォーム ローラーはどこに売ってる?女性におすすめはこれ!

おうち時間にヨガやストレッチを楽しむ方が増えてきましたね。
ストレッチのお供として人気の「フォームローラー」を購入しました♪
アイテムがないと3日坊主で終わってしまうことも多いですよね(笑)。

凸凹タイプやロングタイプなどいろいろなタイプがありますよね(^^)/
たくさん種類があるので迷いますが、このフォームローラーは楽天ランキングで1位を獲得していたので購入を決めました!

カラーも豊富です。
7種類あり、黒系や青系もあるので男性でも使いやすいですよね♪

ですが、楽天ランキング1位って信憑性があるの?と購入を迷われている方もいらっしゃるかと思います。

わたしは購入してよかったです!コンパクトなので収納にも困りませんし、ちょっとしたスキマ時間にサッと使えるので便利です。
少しの積み重ねが体のコリに効きますよ(*^^*)

実際に使ってみてとても良かったので、写真付きで詳しくレビューしますね。
さらにおすすめの購入先もご紹介します♡

フォームローラーを使った感想

結論から言うと、購入して正解でした!!
わたしは猫背・むくみ・デスクワーク中心で頑固な肩こり…とコリとむくみのオンパレードでしたが、毎日フォームローラーでゴロゴロしていたらずいぶん改善されましたよ(^^)/

デコボコが筋膜リリース

まず、デコボコが筋膜をほぐしてくれます。
筋膜は皮膚と筋肉の間にある、筋肉を覆っている繊維状の膜です。
筋肉に近い場所にあるのでデコボコのないストレッチポールだとほぐすのが難しいんですよね。

デコボコは約1.5センチです。
痛そうに見えますが手で押すと少しへこむくらいの弾力があるので痛すぎて使えない、ということはありません♪

背中、首、お尻、腰、太もも、ふくらはぎ、ウエスト…これ1つで体全体をほぐせます(^^)/
なにより足裏も手軽にマッサージできるのはいいですよね。

ショップの商品ページにそれぞれの使用ポーズの写真が掲載されているのでとても参考になりますよ♪

耐久性がある

耐久性・耐水性・対候性に優れたEVA材質なので丈夫です♪
長さ32センチ、直径12センチ、重さは480gとコンパクトにもかかわらず、200㎏まで耐えられるんです!

体重をかけるものなので耐久性は気になるところですよね(^^)/

肌と接触する表面は万が一子どもやペットが口にしても安心の環境ホルモン不使用素材なので、お部屋にも置いておけますよ♪

水洗いできる

丸洗い可能なので、汗をかいても気になりません。

わたしは水で丸洗いした後に拭いていますが、拭かずに陰干しでも特に問題はありませんでしたよ(*^^*)

汗をかく時期になってきたので洗えるのは嬉しいですよね♪

ちなみに床の上でそのまま使うこともできますが体が痛くなるので(笑)、このヨガマットがすごくおすすめです。

10㎜のニトリゴムが使用されているのでクッション性が高いんです。
固い床の上よりも体の負担を軽減してくれますよ(^^)/

フォームローラーと合わせて使ったら、より快適です。

フォームローラーを写真でレポート

フォームローラーってデコボコのものだけでも何種類もありますよね。

一面だけデコボコで他の場所はツルツルのものもありますが、それだとゴロゴロしているうちにツルツルの面ばかり触れてしまうこともあるんですよね(笑)。

このフォームローラーは全面にデコボコがあるのでどの面でも筋膜リリースができます!

慣れている方はゴロゴロしながら調整できると思うのですが、フォームローラーを使ったことがない方にはこの全面デコボコのフォームローラーがおすすめです。
購入した商品を写真でご紹介しますね。

全面にデコボコがあります。
やわらかければ普段運動していない方でも使いやすいので、あまり硬すぎないものがおすすめです。

中身が詰まっているので耐久性があります♪
体重をかけて使用するものなので、耐荷重が200㎏あるのは安心ですよね。

丸洗いできるので清潔です。

500g程度ととても軽いので万が一倒れてしまっても床を傷つけたりしません(^^)/

コンパクトなので収納にも困りません。

フォームローラーの購入はこのショップがおすすめ

フォームローラーのおすすめの購入先をご紹介しますね。

「Never Change楽天市場店」というショップです。わたしはこちらで購入しました。
対応が早く、注文した2日後に発送されました♪

「Never Change楽天市場店」はショップの総合評価が4.41でレビュー数も12700件以上あります。
フォームローラーの評価は4.38でレビュー数は1600件近くです。
商品のレビュー数だけでなく、ショップのレビュー数も多いと安心ですよね(^^)/

なんと送料無料に加えて、キャッシュレス5%還元の対象なんです。
送料無料は嬉しいですよね♪

使用ポーズの写真がたくさん掲載されているので、はじめてフォームローラーを使う方でも簡単に使い始められますよ(^^)/

いざフォームローラーを前にしても、教えてもらわないと使い方がわかりませんよね(笑)。

おわりに

フォームローラーはおうち時間が増えてきたこともあり、とても人気。正直、自分でする筋膜リリースって本当に効果があるの?と思っていましたが、買って大正解でした。

おうちで手軽に使える構造になっていますし、耐久性もしっかりあるので多少使い方が雑でも壊れたりしません(笑)。
カラーも7種類あるのでお気に入りのものが見つかりますよ♪

自分でコリやむくみなんてほぐせるの?と購入を迷っている方に心からおすすめします。
わたしは猫背・むくみ・肩こりの三重苦でしたが、テレビを見ながら毎日ゴロゴロしているだけで大分改善されてきましたよ(*^^*)

フォームローラーはカラーバリエーションも豊富なので気に入ったものが見つかると思います♪
おうち時間が定着してきたことで人気がでてきたので、お早めにチェックしてくださいね(^^)/

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